Home / Rubriche / La pediatra risponde / La Pediatra risponde – La dieta per allattare

La Pediatra risponde – La dieta per allattare

Dottoressa, tra poco avrò un bambino. So che il latte materno è importante: lei che cosa ne pensa?

(Seconda parte) Sono da escludere invece rigorosamente carne e pesce che provengono da allevamento o da fiumi particolarmente inquinati. Queste contaminanti possono accumularsi nel latte materno e passare nel latte. Non esagerare nemmeno con latte e formaggi contenenti soia (tofu), perché sono fitoestrogeni. Inoltre, ci sono alimenti che è preferibile evitare perché allergizzanti, come la selvaggina, i crostacei, l’uva, le pesche, le fragole e le noccioline. È importante anche che la mamma non esageri con il cioccolato, perché può determinare stitichezza, problemi di pelle e irritabilità del bambino. Ovviamente la mamma non deve assumere alcool, tranne una modica quantità di vino o birra a pasto, ma mai prima della poppata. Notevoli quantità di alcool possono provocare: riduzione della produzione di latte, sonnolenza, sudorazione e debolezza, sia nel bambino che nella mamma. Più i cibi assunti dalla mamma sono sani, biologici e privi di sostanze tossiche, antiparassitari e pesticidi (presenti nella buccia della frutta o sulla verdura), più il latte è sicuro. Per ultimo, durante l’allattamento sono da evitare farmaci come: la pillola contraccettiva, perché riduce la produzione di latte, gli psicofarmaci e i diuretici. Mentre per altri farmaci importanti per la mamma, come gli antiepilettici o gli antitiroidei, l’allattamento materno è controindicato. La mamma che allatta può assumere anche antibiotici che curano,per esempio, mal di gola o problemi odontoiatrici, ma è importante che siano consigliati e prescritti dal medico.

Per fare una domanda alla dottoressa Sabrina Camilli: redazione@lavocealessandrina.it oppure pediabimbumbam.altervista.org.

About Giorgio Ferrazzi

Servitore, capo #scout, amante della #grafica, studente di #ingegneria civile. Ho accettato un invito e... eccomi qui!

Check Also

La Pediatra risponde – Maledette zanzare. E non solo…

Dottoressa con l’arrivo del caldo qui in Alessandria ci ritroviamo con tantissimi insetti: zanzare in …

Lascia un commento

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: