Psicologia

La fedeltà che resiste anche quando il vento della motivazione smette di soffiare Impegno [im·pég·no]   Dal latino in (dentro) e pignus (pegno). Letteralmente significa “mettere in pegno”, dare una  garanzia, vincolare la propria parola o se stessi a una promessa o a un compito preciso.  Dare forma a una scelta. …

Trasformare il grande desiderio di cambiamento in un gesto minimo e concreto Micro-obiettivo [mì·cro-o·biet·tì·vo] Parola composta dal greco mikrós (piccolo) e dal latino obiactum (posto davanti). Indica un tra guardo minimo, un punto di arrivo situato a brevissima distanza, immediatamente raggiungibile. La misura della realtà. Abbiamo parlato di visione, di …

La decisione è il ponte sospeso tra il pensiero e l’azione, tra il desiderio che vola e il piede che poggia Decisione [de·ci·sió·ne] Dal latino decidĕre, composto da de (via da) e caedĕre (tagliare). Signifca letteralmente “tagliare via”, troncare Arriviamo a un punto cruciale (uno dei tanti, in realtà) di …

Immaginare chi vogliamo diventare impedisce al cambiamento di trasformarsi in una fuga disperata Visione [vi·sió·ne] Dal latino visio-onis, derivato di vidēre: “vedere”. Non è solo l’atto sico del vedere, ma l’immagine che appare alla mente, la capacità di percepire ciò che non è ancora presente. Se volessimo paragonare il cambiamento …

Quando smettiamo di cercare colpevoli fuori di noi, ritroviamo il potere di agire sulla nostra vita   Responsabilità [re·spon·sa·bi·li·tà] Etimologia: dal latino responsus, participio passato di respondēre: “rispondere”. È l’abilità di dare una risposta (dall’inglese response-ability), l’impegno di farsi garante delle proprie azioni. Il peso che rende liberi. C’è una …

Accettare la realtà non è rassegnazione ma il primo atto di coraggio per costruire un nuovo inizio   Accettazione [ac·cet·ta·zió·ne] Etimologia: dal latino acceptare, frequentativo di accipĕre: “ricevere”, “accogliere”. Composto da ad (verso) e capĕre (prendere). Signi ca letteralmente “prendere a sé”, accogliere ciò che viene o erto senza respingerlo. …

La consapevolezza è il punto da cui tutto comincia   Consapevolezza [con·sa·pe·vo·lèz·za] Etimologia: dal latino cum (“insieme”) e sapere (“avere sapore, conoscere”).  Essere consapevoli significa, letteralmente, “sapere con”: gustare la realtà insieme a ciò che siamo, farne esperienza piena e condivisa. La consapevolezza è il punto da cui tutto ricomincia: …

Al via la nuova rubrica di Enzo Governale Davanti a noi una finestra aperta e da fuori entra aria fresca. Non è chissà quale vento rivoluzionario (è solo aria) ma la senti diversa. Ogni tanto succede così, senza un vero motivo, ti accorgi che qualcosa dentro di te sta chiedendo …